(Vía www.haysalud.com) 
Me ha llegado este correo, he probado esta solución y me he quedado sorprendido, Sí que da resultado.
Si se cansa con facilidad al subir las escaleras, intente lo siguiente: mantenga los hombros relajados, inspire al subir los dos primeros escalones y espire a los dos siguientes. Con un ritmo de dos al inspirar y dos al espirar podrá subir toda la escalera sin que al llegar arriba le falte el aliento.
