Demasiadas redondeces, demasiado delgada… estas impresiones dependen muy a menudo del influjo de la moda y, por supuesto, de la óptica personal de cada uno. Para valorar objetivamente el estado de tu peso recurre al IMC, el método propuesto por la OMS. El IMC (Índice de Masa Corporal), también conocido como índice de Quetelet, es un método que relaciona el peso y la altura para calcular el grado de sobrepeso. Calcularlo es muy sencillo, basta con dividir tu peso en kg, dividido entre tu altura al cuadrado. Por ejemplo, si pesaras 67 kg y midieses 1,65, tu IMC sería el siguiente: En este caso, tendríasun ligero sobrepeso.
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